Einschleifer, so wird gemeinhin ein „harter Hund“ genannt, ein Trainer, der die Spieler Trainingsübungen wiederholen lässt, bis sie sich vor Erschöpfung übergeben. Felix Magath wird oftmals nachgesagt, er sei einer dieser Sorte. Mit „Einschleifer“ meine ich in diesem Artikel konkret…
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Man hört es immer wieder: Dank einer radikalen Ernährungsumstellung hat Profisportler XY zu neuer Kraft gefunden. So kürzlich die Australian-Open Siegerin Angelique Kerber. Dass Ernährung ein großer Faktor für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers ist, ist unbestritten. Doch wenn selbst Profis…
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Muss ich mein Team vor dem Spiel aufwärmen? Wenn ja, wie und wie lange? Muss ich schießen lassen oder reicht laufen? Wir klären alle Fragen zum Thema Aufwärmen. Einige Trainer sind immer noch dabei zu beobachten, wie sie ihre F-Jugend…
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